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6 Plantas Medicinales y 1 Crema (2ª Parte)

Recordamos que hay numerosas plantas al alcance de nuestra mano con propiedades medicinales asombrosas. Hoy vamos a conocer 6 plantas con propiedades antirreumáticas, antiinflamatorias, analgésicas y relajantes. Si quieres repasar algunas de las propiedades medicinales de cada planta que componen la crema léete: 6 Plantas Medicinales y una crema (1ª Parte).

Crema antirreumática, antiinflamatoria, analgésica y relajante

Crema antirreumática, antiinflamatoria, analgésica y relajante

Ingredientes:

  • 1 Litro de aceite de oliva virgen extraído mediante procedimientos mecánicos.
  • Ortiga. La cantidad que quepa en un litro de aceite.
  • 133 gr  de cera de abeja.
  • 50 gotas de aceite esencial de romero.
  • 50 gotas de aceite esencial de lavanda.
  • 50 gotas de aceite esencial de enebro.
  • 50 gotas de aceite de árnica de maceración.
  • 10 gr de cogollos de cannabis preferiblemente de alto contenido en CBD, nosotros hemos utilizado la variedad Groom lake de Mr. Natural Seeds se puede sustituir por Flores de cáñamo para infusión.

1-Lavamos y troceamos la ortiga. (Recomendamos la utilización de guantes para manipular esta planta).

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Ortiga limpia con aceite de oliva

2-Maceramos la ortiga en el aceite con 10 gr de  cogollos de marihuana a 40 grados, para que las propiedades de las plantas se mantengan. Es fácil que la temperatura se dispare sin darnos cuenta, por eso nosotros para controlarla, calentamos la mezcla unos minutos, apagamos el fuego un rato, y dejamos enfriar. Esto lo hicimos 3 ó 4 veces durante 3 horas más o menos.

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Ortiga, Cannabis y aceite de oliva macerando a baja temperatura

3-Colamos y filtramos el aceite.

Filtrando la materia verde

Filtrando la materia verde con propiedades medicinales

4-Cortamos  la cera (133 gr) en trozos y la calentamos al baño maría,

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Calentando la cera de abeja al «baño maría»

5-Cuando la cera de abeja esté liquida calentamos el aceite filtrado a 40 grados y echamos 50 gotas de cada aceite:

Romero, lavanda y enebro (esenciales)

Y árnica (maceración).

6-A continuación añadimos la cera líquida y removemos.

Mezclando la cera líquida con el aceite de maceración

Mezclando la cera líquida con el aceite de maceración

7-Cuando está todo mezclado rellenamos los botes con la cera y la ayuda de un embudo, muy rápido antes de que se solidifique.

Crema terminada enfriándose

Crema con propiedades analgésicas, antirreumáticas, analgésicas y relajantes terminada, enfriándose

Ya tenemos nuestra crema con propiedades antirreumáticas, antiinflamatorias, analgésicas y relajantes.

Gracias a Pablo por habernos enseñado y ayudado a elaborar esta receta, y a comprobar que las propiedades medicinales de las plantas funcionan.

Esta crema, al igual que otras como el Trompetol ha sido probada en hogares Mr. Natural obteniendo muy buenos resultados.

¡Atrévete a probarla! Si te has perdido la 1ª parte puedes verla aquí.

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6 Plantas Medicinales y 1 Crema (1ª Parte)

Conocer las plantas medicinales y sus propiedades puede ser muy útil para hacer nuestra vida más agradable y mejorar nuestra salud. En el huerto ecológico «El Calambrión» os proponemos conocer «6 plantas medicinales en una crema», con propiedades antirreumáticas, antiinflamatorias, analgésicas y relajantes.

Crema antirreumática, antiinflamatoria, analgésica y relajante

Crema antirreumática, antiinflamatoria, analgésica y relajante

 

Empezamos con los ingredientes:

  • 1 Litro de aceite de oliva virgen extraído mediante procedimientos mecánicos.
  • Ortiga. La cantidad que quepa en un litro de aceite.
  • 133 gr  de cera de abeja.
  • 50 gotas de aceite esencial de romero.
  • 50 gotas de aceite esencial de lavanda.
  • 50 gotas de aceite esencial de enebro.
  • 50 gotas de aceite de árnica de maceración.
  • 10 gr de cogollos de cannabis preferiblemente de alto contenido en CBD, nosotros hemos utilizado la variedad Groom lake de Mr. Natural Seeds se puede sustituir por Flores de cáñamo para infusión.

¿Y que propiedades tiene cada planta medicinal?

A continuación destacamos las propiedades que nos interesan de cada una de las plantas medicinales para la elaboración de esta receta, aunque sabemos que todas ellas tienen muchas más. 

ROMERO

Romero

Romero

El Romero crece en una mata de hoja perenne corredera que alcanza una extensión de 1,5 m. Sus tallos son erectos y ramificados y las hojas lineares. Sus flores normalmente son de un azul pálido, pero se cultivan numerosas variedades que van del blanco al cereza y aparecen en verano.

Nombre científico: Rosmarinus officinalis (familia de las Lamiáceas)

Otros nombres: Romero común, rosa de mar, rosmarino,rumaní.

Arbusto.

Altura: 0,30 a 1,50 m según variedades.

Floración: febrero a abril.

Partes recolectadas: ramas, hojas y flores.

Es fácil de cultivar en casa.

¿Cuándo se recolecta? Cuando florece. Se puede secar y almacenar en recipientes herméticos.

Propiedades

El romero contiene un antioxidante polifenólico conocido como ácido rosmarínico, de ahí sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. los aceites esenciales como el borneol, canfelo, cineol, etc, poseen propiedades astringentes, diaforéticas, estimulantes y tónicas.

Se aplica en irritaciones de la piel, tales como eczema, así como para calmar el dolor de las articulaciones producido por artritis. Es un excelente relajante a nivel muscular, capaz inclusive de aliviar espasmos, calambres y ciertos dolores corporales, acabando incluso con los cólicos menstruales.

LAVANDA

Lavanda

Lavanda

La Lavanda es un arbusto leñoso perenne con unas vistosas flores violetas o azuladas en forma de espigas con un aroma muy característico y agradable. Las hojas son lineares o lanceoladas y los tallos cortos y leñosos. Es silvestre y endémico del Mediterráneo. El aceite de lavanda contiene linalol, linalino, alcanfor, limoneno, taninos y boreol, curaminas y saponinas, de ahí sus propiedades medicinales.

Nombre científico: Lavandula spp.(familia de las Lamiáceas).

Vivaz.

Altura: 30 a 60 cm (el follaje), hasta 80 cm (floración).

Floración: junio a agosto.

Partes recolectadas: tallos, flores y hojas.

Es fácil de cultivar en casa.

¿Cuándo se recolecta? En su floración. Las flores recolectadas por la mañana contienen más aceite esencial y son más aromáticas. Se pueden secar y guardar en tarros herméticos.

Propiedades

Excelente remedio para el reuma.

Reduce o elimina la tensión muscular y los espasmos musculares.

La Lavanda es muy útil para la recuperación de golpes, esguinces, traumatismos, inflamaciones, etc.

 ENEBRO

Enebro

Enebro

El enebro es un arbusto perenne que crece entre los arbustos de montaña. Está compuesto por ácidos, terpenos, terpenoides, mentol, resina, taninos, vitaminas, minerales, juniperina, carbohidratos, flavonoides. Es una planta dioica con numerosos tallos que se cuartean y hojas que terminan en punta. El fruto en gálbulo es verde el primer año, y se torna azulado oscuro en la madurez, en dos o tres años. Las flores masculinas son amarillas.

Nombre científico: Juniperus comunis.(familia de las Cupresáceas).

Otros nombres: enbriza, grojo, enebro real, nebro, enebro albar, ginebro real.

Arbusto (conífera).

Altura: 2 a 4 m (más según el terreno).

Floración: marzo-abril; fructificación a los 2 años.

Partes recolectadas: bayas y madera (la madera se usa para hacer perfumes).

Es fácil de cultivar en casa, en un pequeño huerto o jardín.

¿Cuando se recolecta? Durante todo el año, especialmente en octubre. Las bayas tienen que estar maduras. Se secan rápidamente para que conserven sus propiedades medicinales y se guardan en recipientes herméticos.

Propiedades

Las hojas son diuréticas y antirreumáticas.

Los frutos por vía externa calman dolores articulares y neuralgias. 

ARNICA

Ärnica Montana

Ärnica Montana

Es una planta herbácea perenne, que crece en zonas de clima frío, sitios altos, praderas y bosques de coníferas, aunque comienza a ser raro encontrarla de forma espontánea, motivo por lo que es objeto de protección en determinados países. Tiene tallos floríferos solitarios peludos. Las hojas, ovales se concentran en la base y alguna repartida por los tallos. Desarrolla flores muy vistosas solitarias al final de los tallos, de color amarillo o amarillo anaranjado. La flor contiene aceite esencial, carotenoides, arnicina, saponina, esteroles, isoquercitina, un jugo amargo y otros componentes. Por su parte, el rizoma es rico en aceite esencial al 6,3%, resina y taninos.

Nombre científico: Arnica Montana (familia de la asteráceas).

Otros nombres: Árnica, estornudadera y tabaco de montaña.

Altura: 50 a 100 cm.

Floración: julio-agosto.

Partes recolectadas: raíces, hojas y flores (sin pedúnculos).

Es fácil de cultivar en casa.

¿Cuándo se recolecta? Los capullos se recogen antes de abrirse y se dejan secar; si se van a utilizar como tintura no es preciso secarlos. Las raíces se recogen en otoño, se secan y se guardan en tarros herméticos. Las hojas se recogen a mediados de junio desde el segundo año de cultivo. Cuando sus frutos se han secado se vuelven amargos, se ennegrecen y despiden un olor que recuerda al tabaco, de ahí unos de sus nombres.

Propiedades

Ayuda a aliviar el dolor en golpes, traumatismos, torceduras….

Reduce la hinchazón.

Reduce el dolor cuando hay desgarros o distensiones musculares

Acelera la recuperación en luxaciones y esguinces.

Mejora la artritis reumatoide.

 ORTIGA MAYOR

Ortiga Mayor

Ortiga Mayor

La ortiga es una planta silvestre que crece de forma espontánea, especialmente en zonas húmedas. Su característica más llamativa son sus pelos urticantes o tricomas, que recubren toda la planta e inyectan una sustancia irritante con el más ligero contacto. Esta erupción es conocida como urticaria y da nombre a todo el grupo de plantas que tienen esta característica. Las hojas son aserradas y puntiagudas y los tallos erectos y cuadrangulares. Las flores se presentan en racimos, normalmente unisexuadas, las femeninas en amentos colgantes y las masculinas son más cortas. Contiene ácidos, vitaminas, minerales, mucílago, lecitina, histamina, serotonina, acetilcolina, alcoholes, clorofila, taninos y betaína.

Nombre científico: Urtica dioica. (familia Urticaceae).

Otros nombres: Ortiga.

Altura: hasta 1,5 m .

Partes recolectadas: raíces, tallos, hojas y flores.

Es fácil de cultivar en casa.

¿Cuándo se recolecta?. Desde principios de primavera hasta otoño. La raíz a finales de agosto. Para almacenar, secar y guardar en botes herméticos.

Propiedades.

Es un potente analgésico y antiinflamatorio.

Alivia el dolor en enfermedades gotosas y reumáticas, así como dolores de ciática,  lumbago y neuritis.

Mejora las afecciones de la piel.

CANNABIS

Cannabis-Sativa.-Variedad-Groom-Lake

Cannabis-Sativa.-Variedad-Groom-Lake

Es una planta dióica, es decir, que tiene plantas macho y hembra que crecen por separado. El fruto «cañamones», tiene forma globular, de unos cinco milímetros de diámetro, y se emplea para la alimentación y para la extracción de aceite, por su contenido en vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales.

Esta planta tiene alrededor de sesenta componentes, entre ellos está el THC o tetrahidrocannabinol, que es el componente más conocido y con mayor psicoactividad. El cannabidiol o CBD es el segundo cannabinoide que se encuentra en el cannabis después del THC. El CBD no posee efectos psicotrópicos, además parece limitar de manera importante los efectos producido por el THC. Por eso, el CBD resulta muy interesante para la utilización de  cannabis medicinal, y numerosos estudios científicos recientes le  reconocieron importantes propiedades terapéuticas: analgésicas (contra el dolor), antiinflamatorias, relajantes…y muchas más.

El cáñamo ha sido una fuente importante de alimentos, fibras y medicamentos durante miles de años. Los documentos más antiguos existentes que describen el uso de las semillas de cáñamo como alimentos y como medicina son procedentes de China. Hay una buena evidencia de que el cáñamo se empezó a usar como fuente de fibra y como medicamento en toda la Cuenca del Mediterraneo, desde Egipto hasta Marruecos, varios siglos antes de Cristo (AC).

A principios de los noventa, el uso del cánnabis para fines terapéuticos se popularizó en el mundo occidental. Comienzan a nacer nuevos bancos de semillas como CBD Crew, que junto con otros bancos colaboran para hacer surgir nuevas genéticas ricas en CBD. CBD Crew, gracias al apoyo técnico y científico de los laboratorios Canna, se esforzó en seleccionar y reproducir únicamente ejemplares presentando un ratio THC:CBD de 1:1, para sacar el máximo provecho a las virtudes medicinales del cannabis, y al mismo tiempo minimizar los efectos mentales que en muchos casos no buscan los consumidores terapéuticos.

Nombre científico: Cannabis sativa

Otros nombres: marihuana, hachís

Altura: hasta 4 m.

Floración: depende de la variedad.

Partes recolectadas: hojas, flores y frutos (cañamones).

Cultivo en casa: ¿qué decir de ésta planta?. Como sabes el cultivo de Cannabis Sativa está regulado por ley, aunque esta es difusa. Desde Mr. Natural recomendamos el  autocultivo y autoconsumo responsable.

Cuando se recolecta: dependiendo de la variedad.

Y con esto, terminamos por hoy. Si te ha resultado interesante este post háznoslo saber a través del facebook, compartiendo, comentando, con un «Me gusta». Próximamente publicaremos la 2ª parte, donde contamos cómo hemos hecho la crema paso a paso.

¡No te lo pierdas!

 

Extractos Vegetales Para Curar Plantas

Doctor Freak, ¿Cómo combatimos el mildiu de los tomates, o la araña roja de las judías, o el pulgón de los calabacines?

¿Extractos Vegetales?

¿Extractos Vegetales?

-No te preocupes que tengo este producto ecológico para tratar tu cultivo a base de extractos vegetales.

Y claro, es un producto que viene en una botella de bonitos colores, etiquetada, con no sé cuantos controles fito sanitarios, donde destaca que es 100% orgánico. Y siempre nos asalta la duda, ¿cómo puede ser un producto ecológico si sirve para tratar enfermedades?

Pistola Expelex SuperBonica

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-Pues así es – me contesta el Doctor Freak – estos productos basados en extractos vegetales están elaborados a partir de plantas medicinales y son una herramienta imprescindible para combatir plagas.

El uso de plantas curativas para la salud humana, hortícola o animal se remonta a la antigüedad. Las flores de piretro, por ejemplo, se conocían hace miles de años en China pero fue en Persia cuando se utilizó como insecticida vegetal natural, o el Neem, árbol sagrado de la India, con innumerables propiedades curativas para el hombre y los animales, fue recuperado durante el siglo XX como fungicida vegetal.

Panoramix-Miraculix

Panoramix-Miraculix

El objetivo del uso de extractos vegetales respetuosos con el medio ambiente, es romper con las prácticas habituales, donde se prima la producción a toda costa sin considerar el desequilibrio permanente que generamos y el agotamiento que producimos en la tierra.

Agotando la Tierra

Agotando la Tierra

A través de los extractos vegetales tratamos nuestro huerto como un ecosistema en el que es primordial mantener la armonía de ese espacio vivo.

Sin embargo hasta la actualidad, no se han desarrollado los métodos de fabricación de los extractos vegetales y cada hortelano aplicaba sus medicinas vegetales en función de su experiencia y descubría que a veces funcionaba y otras no, eso sí, estaba extendido el dicho de que si bien no le hacía a las plantas, mal tampoco. Nos proponemos de esta manera iniciar un camino de documentación y trabajo empírico, para aprender a  desarrollar extractos de manera fiable y trabajar con dosis adecuadas.

Los extractos vegetales son bio-estimulantes de las plantas que aumentan el nivel de defensa inmunitaria, además no todos son sólo bio-estimulantes, muchos de ellos pueden considerarse insecticidas y otros fungicidas. En definitiva, los principios activos de los extractos vegetales los produce la propia planta como mecanismo de autoprotección. Ahí van algunos ejemplos de los extractos más comunes:

  • En extractos vegetales a base de ajo se encuentran principios activos como sulfuros y derivados de azufre con poder fúngico e insecticida.
  • Los principios activos de la cola de caballo son algunos alcaloides y sílice que actúan como fungicida de carácter preventivo e insecticida.
  • También se conocen extractos vegetales de manzanilla, ruda, caléndula, hojas tiernas de eucalipto, Neem, helecho, limoncillo, ortigas, rábano silvestre o canela que se utilizan para el control de enfermedades fúngicas. Destacar el caso de la canela que se ha mostrado extraordinariamente eficaz contra la enfermedad más importante a nivel mundial que afecta al plátano que es la sigatoka.

Los métodos habituales para elaborar un buen extracto vegetal son los siguientes:

  • Extractos fermentados: Son el resultado de poner a fermentar en agua, de manera controlada, fragmentos vegetales. Preferiblemente se usa el agua de lluvia que debe estar entre 15-25 ⁰C, por encima de 25 ⁰C se producen degradaciones enzimáticas no deseables. Controlar que el pH se encuentre entre 5 y 7, si el pH es inferior a 5 hay que corregirlo con ceniza de madera, y si el pH es superior a 7 se corrige con vinagre de vino. Si se usa agua del grifo previamente debe airearse durante 4-5 días en un cubo de plástico para eliminar todo el cloro que se usa para desinfectar el agua. Es aconsejable que el recipiente para realizar un extracto fermentado sea de plástico o de acero inoxidable y más alto que ancho. No son recomendables los recipientes metálicos, ni los de madera. Se llenan ¾ partes del recipiente con planta fresca bien cortada para facilitar la extracción de las sustancias activas de la planta. Se calcula alrededor de 1 kg de plantas frescas para 10 L de agua, en el caso de la ortiga se recomienda 800 gr en lugar del quilo. Si se utiliza planta seca la dosis disminuye entre 100 y 200 gramos. El tiempo del extracto fermentado varía entre 5-30 días según la temperatura. Un promedio aproximado son 15 días para un extracto de ortiga a una temperatura  controlada de 18-20 ⁰C. La fermentación se controla todos los días removiendo el preparado verificando si un tapiz de burbujitas remonta desde el fondo. Cuando esas burbujas que recuerdan una efervescencia no aparecen al remover la fermentación ha terminado.

    Extracto Vegetal Fermentado con Agua de Lluvia

    Extracto Vegetal Fermentado con Agua de Lluvia

  • Decocciones: Las decocciones se obtienen hirviendo las plantas cortadas previamente y dejándolas en remojo durante 24 horas a temperatura ambiente. Para la cocción se emplea una cacerola de acero inoxidable y se hierven las plantas durante 20-30 minutos a fuego suave y con la tapa puesta para no perder las gotas de condensación. A continuación, se deja enfriar con la tapa puesta y una vez fría la cocción se filtra. Las decocciones no se conservan más que 1 o 2 horas por lo que una vez obtenida se emplea. En general las decocciones se usan como preventivo o curativo contra enfermedades y parásitos, ya que con este método solo se extraen algunos principios activos. Las plantas más recomendadas para la decocción son las coriáceas, raíces de ortiga, cola de caballo, ajenjo, consuelda y salvia officinalis. La calidad del agua a emplear y el tipo de recipiente son iguales que en el caso de las fermentaciones.

    Decocción de Plantas para Extractos Vegetales

    Decocción de Plantas para Extractos Vegetales

  • Infusiones: Para hacer con eficacia una infusión se recomienda sumergir la planta troceada en agua y ponerla a hervir. La diferencia con las decocciones es que aquí se detiene la ebullición en el  momento que el agua empieza a bullir. Se pone la tapa del recipiente y se hace la infusión mientras se enfría el agua antes de filtrar. Hay gente que recomienda pulverizar la infusión cuando la temperatura se reduce a 45 ⁰C. La infusión se recomienda como método insecticida, sobre todo la de ortiga que es muy eficaz contra el pulgón. Además, se recomienda este método cuando las plantas están tiernas y no leñosas. Las infusiones no se almacenan, en todo caso si nos sobra tras aplicar, se puede guardar en una botella en el frigorífico unos días. La calidad del agua a emplear y el tipo de recipiente son iguales que en el caso de las fermentaciones.
  • Maceraciones: también llamadas extractos en agua fría, consiste en dejar en remojo durante 24 horas las plantas troceadas cuidadosamente con ayuda de una tijera de podar. La dosis es de un 1 kg. por 10 litros de agua, excepto en el caso del ruibarbo, 500 g en 3 litros durante 3 días de maceración. Después se filtra y se aplica sin diluir. El interés de la maceración es la gran economía de medios y la rapidez del método. Las maceraciones son esencialmente fungicidas pero a veces ofrecen propiedades estimulantes de la clorofila. No se conserva ya que se iniciaría la fermentación y en la práctica, se usan de ruibarbo, ortiga, capuchina y rábano. La calidad del agua a emplear y el tipo de recipiente son iguales que en el caso de las fermentaciones.

Otro punto a tener en cuenta es que las plantas deben recolectarse y secarse convenientemente con el fin de mantener sus propiedades. Es preferible la recolección de plantas cultivadas antes que las plantas silvestres, a pesar de que depende de nuestra capacidad para cultivarlas y conservarlas. Y eso sí, siempre y cuando no cuentes con la colaboración de las autoridades y te permitan salir de tu portal a escoger qué planta necesitas.

Micro Jardines en Paris

Micro Jardines en París

El método para secarlas es colgándolas boca abajo en un sitio oscuro y ventilado.

En próximas entradas os iremos enseñando nuestras elaboraciones y os detallaremos cómo las hemos realizado y qué problemas nos han surgido. ¿Habéis tenido alguna experiencia con extractos vegetales? ¿para que los habéis empleado? ¿os han funcionado? Esperamos vuestros comentarios.